TRANSFORMEZ VOTRE SANTÉ

Trouvez l’équilibre et la santé en modifiant votre alimentation petit à petit. Thérapeute certifiée, je vous guide en douceur dans ce changement vers votre bien-être.

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à propos de moi

Julie Bourgeois

Conseillère en alimentation thérapeutique certifiée​

L’alimentation influence l’état de santé général et peut participer à diminuer un état inflammatoire et booster le système immunitaire.

Manger est vital pour l’organisme mais s’alimenter peut parfois devenir quelque chose de compliqué si l’on a des restrictions particulières.
Que ce soit par obligation parce que votre état de santé l’impose (maladie chronique, allergie, intolérance alimentaire, intestin irritable…) ou par choix (végétariens, végétaliens).

 

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Qu'est-ce qu'une conseillère en alimentation thérapeutique ?

Une conseillère en alimentation thérapeutique intervient auprès de patients atteints de maladies chroniques telles que les maladies cardio-vasculaires, les maladies endocriniennes, maladies rhumatologiques et propose également son soutien pour la gestion du poids, des intolérances alimentaires et la prévention de maladies liées à l’alimentation. 

Elle collabore avec médecins et diététiciens pour élaborer des plans alimentaires personnalisés.

Pour qui ?

Les adultes et les enfants

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Qu'est-ce que l'alimentation thérapeutique ?

L’alimentation thérapeutique vise à améliorer la santé des individus souffrant de diverses affections, en utilisant des plans alimentaires spécifiques.

Les bienfaits de la thérapie allimentaire

Elle peut traiter ou prévenir certaines maladies, contrôler des symptômes, améliorer la qualité de vie et réduire les risques de complications.

Exemples de régimes thérapeutiques

Le sans gluten pour la maladie cœliaque, le sans FODMAP pour le syndrome de l’intestin irritable, le pauvre en sel pour l’hypertension artérielle, le sans histamine pour les intolérants à l’histamine…

À quoi sert l'alimentation thérapeutique ?

Soulager vos troubles digestifs (remontées acides, brûlures d’estomac, constipation/diarrhée, douleurs abdominales).

Mais aussi ...

– Soulager vos douleurs, qu’elles soient liées ou non à une maladie chronique,

– Adapter votre alimentation à vos allergies/intolérances alimentaires.

Et ...

– Prévenir le diabète de type 2, cholestérol, l’hypertension artérielle

-Améliorer des affections de la peau (eczéma, psoriasis, acné)

– Retrouver une vie saine en équilibrant votre alimentation.

Mon objectif

Vous proposer un accompagnement nutritionnel personnalisé afin que votre alimentation ne soit plus un casse-tête mais une source de plaisir. Je vous aide à avoir une alimentation appropriée pour que vous puissiez prendre soin de votre santé.

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Témoignages

Ce que disent mes clients

N’hésitez pas à aller voir Julie, elle est d’excellents conseils et elle m’a suivi pas à pas, en prenant le temps de m’écouter. Je ne la remercierai jamais assez de m’avoir aussi bien accompagnée !
Alice Farroche
Après un premier échange téléphonique, j'ai grande hâte de travailler avec Julie! Seule, je ne me sens pas de reprendre le chemin du rééquilibrage alimentaire. J'ai pourtant essayé; sans succès. Je suis persuadée qu'elle parviendra à cibler mes attentes, à élaborer un programme qui me sera adapté et à me créer Les menus qui conviendront à mon rythme de vie. A très vite! Il me tarde de me sentir mieux et de rentrer à nouveau dans mes vêtements 😁
Claire Pettoello
Merci pour ces précieux conseils sur l 'alimentation sans FODMAP qui m'a permis d’améliorer mon problème de colon irritable. Je recommande vivement les services de Julie.
Pascal Regina