I / le syndrome
Syndrome de l'intestin irritable
Généralités:
Le syndrome de l’intestin irritable, encore appelé colopathie fonctionnelle, touche plus de 9 millions de personnes en France.
Cette pathologie chronique, bien que bénigne, est un véritable problème sociétal qui perturbe la qualité de vie de ceux qui en souffrent et rend leur alimentation plus délicate.
Elle évolue par poussées entrecoupées de périodes d’accalmie.
La plupart des personnes affectées par un intestin irritable ont constaté un lien entre leurs symptômes et leur alimentation, pratiquant parfois des régimes trop restrictifs avec une importante réduction des fibres alimentaires.
L’alimentation occidentale, riche en blé, laitages, plats industriels, et produits animaux, perturbe le microbiote et favorise l’intestin irritable.
L’objectif d’une modification nutritionnelle est double : soulager ou faire disparaître les symptômes.
II / la maladie
Les 3 grands signes de la maladie:
Douleurs abdominales, gaz, troubles du transit.
Les douleurs abdominales varient en localisation et en intensité,
survenant surtout pendant la journée.
Elles s’accompagnent souvent de gaz, ballonnements et troubles du transit
(diarrhée, constipation, ou alternance des deux). L’émission de
gaz et de selles soulage généralement les douleurs, mais leur
intensité et répétition perturbent la vie privée et sociale.
D’autres symptômes, moins fréquents peuvent également être associés tels
que des nausées, vomissements, reflux, brûlures d’estomac, troubles
du sommeil, troubles de l’humeur.
III / à quoi sert le diagnostic ?
Diagnostic :
Le diagnostic est essentiellement clinique, il n’existe pas de test
spécifique.
C’est la présence de certains signes, l’absence de lésion organique et
l’exclusion d’autres pathologies qui orientent vers le syndrome de
l’intestin irritable.
Le syndrome doit évoluer depuis au moins 6 mois, ne pas influer sur le
poids, ne pas survenir la nuit, et ne doit pas s’accompagner de
sang dans les selles.
Autres pathologies et causes avec des symptômes similaires:
Intolérance alimentaire, maladie cœliaque, colonisation bactérienne ou SIBO (détecté avec un test respiratoire à l’hydrogène après absorption de glucose), effet secondaire d’un médicament.
L’intestin irritable peut être associé à d’autres maladies. La méfiance
s’impose ! Toute modification des symptômes, la survenue de
fièvre, de sang dans les selles, un amaigrissement, doivent vous
alerter et vous faire consulter un médecin!
IV / la maladie
Les causes ou déclencheurs des symptômes du syndrome de l'intestin irritable:
Perturbation du microbiote intestinal
Contractions musculaires anormales de l’intestin (trop fortes ou trop faibles)
Anomalie de la sensibilité intestinale (plus de sensibilité que la normale)
Perméabilité intestinale qui favorise l’état inflammatoire
Alimentation non adaptée ou déséquilibrée
Facteur psychologiques: stress, choc émotionnel
Variations hormonales (règles, grossesse, ménopause)
Sédentarité
Certains médicaments
Comment soulager :
Il n’existe pas de traitement spécifique. Le traitement vise à soulager les symptômes pour améliorer la qualité de vie du patient. Il repose sur plusieurs axes.
Certaines pratiques peuvent être mises en place par vos soins, d’autres nécessitent un suivi et les conseils d’un professionnel de santé.
Il existe une multitude de solutions pour vous soulager ou éliminer vos
symptômes. Certaines peuvent être inefficaces pour vous, le mieux
est de tester plusieurs méthodes, voire les combiner pour trouver
celles qui sont le plus adaptées.
